Об авторе: Елена Новикова, практический психолог, преподаватель психологии, кандидат психологических наук, любящая жена и мама замечательного сыночка. Опыт работы в профессиональной сфере с 2002 года — 20 лет. Помогаю подготовиться к беременности и стать мамой тем, у кого давно не получается. В своей работе использую метод психокатализа.
Медицинский диагноз «бесплодие» не является приговором
Сталкиваясь с проблемой бесплодия, как правило, пара идет к врачу. Супруги сдают полный пакет анализов, исследуя свое репродуктивное здоровье. Часто оказывается, что физически партнеры здоровы (трубы проходимы, овуляция происходит, спермограмма в норме). Порой есть незначительные функциональные изменения, но и они не являются решающими. Пара даже решается на ЭКО, но результатов тоже никаких. В чем тогда может быть проблема?
Современная наука доказала тесную связь души, психики и тела. Эта связь настолько крепка, что негативные эмоции человека (страх, обида, гнев и пр.) приводят к появлению заболеваний на уровне тела.
Психосоматика (от др.-греч. Ψυχή – душа и σῶμα – тело), – направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход соматических (телесных) заболеваний.
Предмет исследования психосоматики как науки – психологические факторы возникновения и течения болезней.
По оценкам современных представителей психосоматической науки, около половины заболеваний имеют психологический характер. Психические факторы провоцируют некоторые заболевания и влияют на протекание множества болезней.
Учёные подчеркивают, что 90% причин «бесплодия» лежат намного глубже физического здоровья пары, они лежат в душевной (психической) сфере. Это называется «психологическим бесплодием».
Психологическое бесплодие – это невозможность женщины забеременеть из-за психологических сложностей (блоков). В этом случае врачи ставят диагноз «бесплодие неясного генеза».
Женщина – это её тело, психика, душа. Эмоциональное состояние женщины, ее образ мыслей (картина мира, мировоззрение), отношения с партнером и миром в целом напрямую влияют на ее способность стать мамой.
Постоянные стрессы, страхи (порой даже неосознаваемые), другие негативные эмоциональные состояния и установки, психологические травмы, плохие отношения с партнером и т.д. отрицательно влияют на гормональный фон женщины, и, как следствие, на репродуктивную систему в целом, блокируя её работу.
Психологические блоки мешают забеременеть 90 % женщин с диагнозом «бесплодие».
Женщины с большей вероятностью, чем мужчины, подвержены «психологическому бесплодию» в силу большей своей эмоциональности.
Психологическим бесплодием чаще всего встречается в возрастной категории старше 30 лет. Как правило, это объясняется тем, что до 30 лет современная женщина озабочена больше карьерой и материальным достатком. А после 30 она начинает задумываться о рождении ребенка. И тут постоянный недосып, профессиональная гонка, трудоголизм создают условия для психоэмоциональных и, как следствие, гормональных сбоев.
Когда убираются психологические блоки, то наступает долгожданная беременность.
Работа с психологом позволяет понять, какие именно у вас существуют психологические блоки, мешающие зачатию и рождению здорового ребенка.
Я убеждена, что бесплодие – это временная неспособность женщины зачать ребёнка. И первопричина лежит намного глубже болезней женских органов. Она лежит в психике женщины, её душе.
Подумайте: возможно «бесплодие» это сигнал о том, что необходимо остановиться, проанализировать свою жизнь и увидеть, что «бесплодие» хочет Вам сказать?
ТОП 15 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ У ВАС ПОКА НЕТ РЕБЁНКА
ПРИЧИНА 1. Личностные особенности женщины.
Маленькая история одной судьбы….
С детства Аня знала, что такое «у нас нет денег», «мы не можем себе этого позволить», «это слишком дорого». А она так мечтала о такой кукле, которая была у Юли! А когда подросла, никак не могла налюбоваться платьем Оксаны. Родители Ани работали целыми днями, в выходные мама подтягивала всю работу по дому, готовила, стирала, занималась огородом и пр. Папа уходил на рыбалку. А Аня оставалась в своей комнате… Одна…Она читала, рисовала, лепила.
В школе Аня была отличницей. Все время проводила за уроками. Но похвалы от родителей она никогда не слышала. Аня не помнит, чтобы мама и папа ее обнимали. Нет, они, конечно, ее любили. Они же ради нее работали целыми днями. А потом просто уставали… Уставали и у них не было сил на нежность и ласку для дочери.
Так шли годы… Аня росла. И она решила жить не так, как родители. Девушка закончила Университет. Построила головокружительную карьеру. Достигла высокого материального уровня. Аня ходит в рестораны, много путешествует, покупает дорогую одежду и украшения. Женщина удачно вышла замуж. Муж достаточно обеспечен и очень её любит.
Внешне жизнь Ани красива, она вызывает восхищение и зависть окружающих. Но… У Ани есть одно «но». Ани 38, а детей нет. Врачи говорят: «У вас все хорошо, пробуйте». И Аня пробует, но безрезультатно….
Сильная воля Ани, ее собранность, целеустремленность помогли ей выжить и преодолеть все трудности на своем жизненном пути. Но они же стали её слабым местом, когда стал вопрос материнства. Ведь для отношений в паре и материнства нужна мягкость, расслабленность, умение доверять себе, партнеру, Миру.
Так, личностные особенности Ани, которые когда-то сильно ей помогли, теперь стали преградой на пути к долгожданному малышу.
Примерами личностных особенностей, которые мешают наступлению беременности, могут быть:
- сверхсамостоятельность женщины,
- сверхконтроль себя (своего тело), партнера, жизни в целом,
- сверхцелеустремленность,
- сильная воля, которая подавляет даже волю мужчины, находящегося рядом,
- сильная зависимость от родителей, несамостоятельность («маленькая девочка» / инфантильность),
- эмоциональная незрелость,
- низкая самооценка, неуверенность в себе, отсутствие базового доверия себе, партнеру и миру в целом,
- тревожный тип личности,
- депрессивный тип личности,
- внутриличностный конфликт (например, при столкновении противоположных желаний: стремление забеременеть и сделать успешную карьеру).
Беременность не наступает, пока не происходят изменения во внутреннем мире женщин.
ПРИЧИНА 2. Общая психологическая неготовность женщины к материнству.
Маленькая история одной судьбы….
Ксюша высокодуховная личность. Она много путешествует, занимается медитациями, духовными практиками. Она красива и очень умна. Ей сложно было встретить мужчину всей своей жизни. Как-то многие не подходили на эту роль. И вот, казалось бы она встретила мужчину своей мечты, и должен быть хэппи энд. Точнее счастливое начало семейной жизни, о которой Ксюша давно мечтала. Но счастья не случилось. Ксюша с мужем так хотели детей, а они все не приходили и не приходили…
И Ксюша, чувствуя свою духовную Миссию, пошла к психологу. Она долго рассказывала, как хочет детей. Описывала яркие картины уютной семейной жизни. И вдруг… Вдруг Ксюша замолчала. Длинная пауза. И… Ксюша подняла глаза и посмотрела на психолога. Знаете, сказала она. А я поняла … я не очень-то сейчас хочу детей. Я хочу путешествовать, я хочу радоваться жизни, я хочу учиться, я хочу…
И в этих по-настоящему «я хочу….» сейчас просто не было места для ребенка. Пока… сейчас…
Как правило, общая психологическая неготовность женщины к материнству проявляется на неосознаваемом уровне. Женщина может сознательно говорить: «Я хочу ребенка», а на неосознаваемом уровне психика отвечает: «Нет. Я еще не готова». И за этим «не готова» могут лежать разные психологические причины. Например, женщина не знает, как обращаться с малышом, боится, что не сможет дать ему всё самое лучшее.
Также могут быть глубинные причины: страхи, связанные с беременностью и родами (боязнь самого периода вынашивания ребенка, боязнь боли при родах и пр.), установки, блокирующие наступление беременности и пр.
Вариантом психологической неготовности может быть случай, когда ребенок «нужен» уже в силу возраста, давления родителей, желания улучшить отношения с мужем, признания в обществе и т.д. «Нужно» – это всегда для кого-то. А сама женщина в этой ситуации и не готова еще иметь детей.
ПРИЧИНА 3. Непреодолимое желание иметь детей (сверхмотивация / «зацикленность» на желании иметь детей).
Маленькая история одной судьбы….
Анастасия уже 8 лет замужем. Можно сказать, что сейчас у пары есть все: большой загородный дом, квартира в центре Москвы, свой бизнес. Муж очень любит свою Настеньку. А она своего Игорька. Но… Но Анастасию вот уже 5 лет ничего не радует. Есть все, кроме детей. Все её мысли о ребенке. Что она только не делала. Сдавала анализы (ей кажется, что уже раз 100), делала инсеминацию (5 раз), ЭКО (3 раза)! Сколько книг она прочитала по теме бесплодия! Сколько статей!
Глядя на других женщин с детками, Настю переполняла боль и непонимание: «Почему у меня нет детей? Что не так? За что? Почему у других всё так просто и естественно, а у меня нет?», «А если у меня вообще не будет детей?», «Если я не смогу родить ребенка?». Эти мысли не покидали Настю ни на миг.
Однажды летним утром, Настя проснулась от легкого дуновения ветерка, нежные лучи солнца скользили по полу. И Настя подумала: «Всё-таки жизнь хорошо! Просто так! Просто потому, что я есть. Просто потому, что я живу, дышу. Просто так…». Настя улыбнулась и обняла мужа. В эти минуты счастье переполняло её. Тепло и спокойствие разлились по всему её телу.
Через 9 месяцев у Насти родилась Алиночка.
Случай Насти является ярким примером сверхмотивации. Сверхмотивация проявляется в том, что женщина слишком ждем наступления беременности, постоянно думает о ней. Можно сказать, что она «зациклена» на ней. На это желание тратится слишком много сил и энергии.
В этом случае мы, во-первых, наблюдаем такой психологический феномен: когда сильно чего-то хочешь, направляешь туда много энергии, то это желание отодвигается по времени слишком далеко или даже насовсем.
Во-вторых, чрезмерное ожидание вызывает сверхнапряжение всего организма и фактически вызывает стресс.
Когда желание забеременеть превращается в навязчивую идею, женщина начинает контролировать весь физиологический процесс от начала до конца. Интимные отношения с супругом начинают напоминать медицинскую процедуру. В итоге во время интимной близости постоянное эмоциональное напряжение работает против зачатия, т.к. выступает стрессовым фактором. Женское тело начинает сопротивляться процессу зачатия и беременность не наступает.
ПРИЧИНА 4. Стресс.
Маленькая история одной судьбы….
Марина росла самой обычной девочкой. Любила играть в куклы, бегать, прыгать, находить разные «тайные места» и интересных животных. Некоторых из них она даже приносила домой. Это были кошечки, собачки, хомячки и прочая живность. Родители девочки были не в восторге. Они начинали ее отчитывать, порой кричали. И ребенок погружался в стресс…
В школе Марина училась очень хорошо. Ведь она боялась, что родители будут ею недовольны, если она принесет плохую оценку. Она много училась, боялась сделать ошибку в тетрадке или когда отвечала на уроке английского языка. Школьница жутко боялась контрольных работ. И еще испытывала непередаваемый страх, когда надо было выходить к доске.
Так все школьные годы Марины, а потом и учебы в Университете, проходили в стрессе…
Девушка выросла. Стала хорошим специалистом, уважаемым руководством. Ведь она всегда выполняла их распоряжения, все делала вовремя, порой в ущерб своему здоровью и личной жизни.
И снова постоянный стресс… «Ведь надо все успеть, быть для всех хорошей», – так думала Марина.
В 30 лет женщина вышла замуж. И мечтает о ребенке. Уже 6 лет как мечтает… Прошли с мужем всех «нужных» врачей, переживая постоянный стресс при сдаче анализов.
Это рассказ можно продолжать долго. И назвать его можно «Хронический стресс». Марина «привыкла» жить в стрессе. Он стан «нормой» её жизни. И эта привычка сыграла с ней злую шутку…
Почему?
Дело в том, что стресс повышает выработку кортизола (гормона стресса). Под влиянием этого гормона изменяется весь гормональный фон организма женщины. А это напрямую связано с работой репродуктивной системы, работой яичников. Стресс приводит к серьезным нарушениям гормональной системы, и как следствие, заболеваниям женской репродуктивной системы. В своем «легком» варианте это снижает возможность забеременеть.
Также стресс вызывает мышечные зажимы в теле, в том числе в тазовой области, мышцах маточных труб. Это может приводить к функциональной непроходимости маточных труб.
К тому же в женщину «встроен» такой природный механизм: для выживания вида важнее сохранить взрослую репродуктивно-способную особь. Поэтому, если у женщины есть состояние, угрожающее ее жизни (пусть даже не напрямую), беременность либо не наступает, либо отторгается, происходит выкидыш.
Чтобы произошла беременность, женщина должна чувствовать себя в полной психологической и физической безопасности.
Если женщина планирует беременность, ей необходимо снижать уровень стресса и эффективно нейтрализовать его воздействие.
ПРИЧИНА 5. Негативные эмоции (страх, вина, обида, злость, и пр.)
Маленькая история одной судьбы….
Жила была Танюшка. Было Танечке 5 лет, когда она играла с Виточкой в «дочки матери». Так самозабвенно играла. Вся вовлечена, погружена в процесс. Настоящая мама!
Увидела это её мама и говорит соседке: «Вот играет… Довольная… Знала бы она в каких муках дети рождаются! Какую боль приходится терпеть женщине! А кто-то вообще умирает…».
Танюшка посмотрела на маму широко открытыми и испуганными глазами. Но ничего не сказала. Села на скамеечку и задумалась…
Сейчас Танюшке 40. У нее любимый муж, замечательная работа. Семья часто путешествуют, любят вместе смотреть фильмы, ходить в лес, ездить на рыбалку. Живут «душа в душу». Вот только деток нет. Уже все анализы сдали. И не раз. Два ЭКО прошли… Но результатов никаких.
Психика Танюшки несет установку: «Рожать детей опасно! Больно! Порой смертельно опасно!». Поэтому, несмотря на огромное сознательно желание, забеременеть не получается.
Помнит ли женщина слова мамы? Связывает ли свое «бесплодие» с услышанной еще в детстве историей? Скорей всего ответ будет «нет».
Страхов, связанных с беременностью и родами, у женщины может быть очень много и они разнообразны. Например:
- страх самих родов, физической боли,
- страх смерти во время родов,
- страх потери свободы и независимости,
- страх потери заботы и любви мужа,
- страх потери карьеры,
- страх потери привлекательности,
- страх рождения больного ребенка,
- страх ответственности за будущего малыша (жизнь другого человека) и т.д.
Женщина может даже не подозревать, что у нее есть неосознаваемые страхи по поводу материнства, беременности и родов. Однако они блокируют наступление беременности.
К том же, любые негативные эмоции (страхи, обиды, разочарования и пр.) вызывают стресс всего организма, нарушая гормональное равновесие в нем. И это напрямую влияет на гормональную систему женщины, осложняя процесс зачатия и вынашивания ребенка.
ПРИЧИНА 6. Негативные убеждения о зачатии, беременности, родах, детях, материнстве в целом.
Маленькая история одной судьбы….
Светлана очень красивая девушка. У нее модельная фигура, большие зеленые глаза и густые ресницы, шикарные длинные волосы. Девушка регулярно ходит в спортзал, спа-салоны и пр. Для нее внешность – критерий признания обществом.
У Светы красавиц муж. Они 10 лет в браке. Практически абсолютно счастливы вместе. Если бы не одно «но». Ребенок не приходит в их семью.
Пара посещала дорогие клиники репродуктивной медицины, сдавала сотни анализов, прошла не одно ЭКО. А это «но» как будто подвисло в воздухе немыми вопросами: «Почему?», «Что не так?», «За что?».
Однажды в одной из клиник врач посоветовал Светлане пообщаться с психологом. Просто попробовать. Светлана долго не решалась. Она не понимала зачем. Но все-таки решила сходить… один разок… попробовать…
Работая с психологом, девушка вспомнила, что однажды ее очень хороший знакомый, в которого она была влюблена, но с которым так и не сложились отношения, сказал ей: «Какая у тебя хорошая фигура! Постарайся сохранить ее, не рожай детей! Дети очень портят фигуру».
Света уже давно забыла этого знакомого и его слова. Но… Негативная программа, негативная установка на материнство мешала девушки стать мамой здесь и сейчас.
После работы с психологом прошло 9 месяцев. Сейчас Светлана мама красавицы дочки.
Негативные программы, убеждения, полученные женщиной в детстве или в любой другой период её личностного становления, могут выступать серьезными преградами на пути к долгожданной беременности.
Как правило, негативные программы, убеждения женщиной не осознаются. Однако именно они блокируют возможность зачать и родить здорового ребенка.
Примерами негативных убеждений женщины, которые затрудняют зачатие и рождение ребенка могут быть следующие:
- дети ограничивают свободу,
- после рождения ребенка женщина должна полностью забыть о себе,
- жить надо ради детей,
- хорошая мать 100 % времени проводит с детьми,
- детей надо обеспечивать так, чтобы у них все было,
- ребенка можно родить только тогда, когда есть свое жилье,
- ребенка нужно рожать от идеального мужчины,
- ребенка нужно рожать, достигнув определенного уровня дохода: нельзя плодить нищету,
- с детьми никогда не высыпаешься,
- становясь матерью, женщина перестает следить за собой,
- женщина с ребенком на руках никому не нужна,
- после родов вернуть красивую фигуру невозможно,
- роды – это невыносимо болезненный процесс,
- во время родов можно умереть,
- дети постоянно болеют и т.д.
Негативные убеждения дают телу сигнал «Опасность!». И этот сигнал блокирует наступление беременности.
Если есть неосознаваемые негативные установки на зачатие, беременность, материнство, то все действия на уровне тела (в медицинской плоскости) будут безрезультативными.
Негативные убеждения убираются в работе с психологом. Сформированные позитивные установки (убеждения) на материнство позволяют женщине зачать и родить здорового ребенка.
ПРИЧИНА 7. Психологические травмы прошлого.
Маленькая история одной судьбы….
В свои 14 Вероника была красоткой. Пышная грудь, шикарные бедра. Красивая одежда. Легкая походка. Общительная девушка. Много друзей. Интересные компании. Много читала, писала стихи. Любила ходить в театры.
Однажды летом, возвращаясь с кинотеатра, Вероника почувствовала как сильная рука схватила её за плечо. Кто-то толкнул ее в кусты… И случилось страшное…
В слезах девушка вернулась домой. Она зашла в ванную комнату и хотела смыть с себя всю боль физическую и душевную, всю грязь. Хотела стереть всё в своей памяти.
Девушка не смогла рассказать о случившемся никому: ни родителям, ни близкой подруге, никому… Это осталась её «тайной» и болью на всю последующую жизнь. Вероника просто постаралась это забыть. И у нее почти получилось. Почти…
В 25 Вероника вышла замуж за любимого мужчину. Он ласков и нежен. Очень любит «свою девочку». Пара вместе мечтает о ребенке вот уже 4 года. Но почему-то аист не приносит долгожданного подарка.
Почему?
Психологическая травма, травма насилия, как открытая рана, которую залепили пластырем, «кровоточит», создавая сверхнапряжение в психики и теле женщины. Эта травма не позволяет Веронике расслабиться и пустить Жизнь в свое тело.
Психологическая травма – это «удар» по психике человека, вызванный экстремальной ситуацией (ситуацией, выходящей за пределы обычного, «нормального человеческого опыта»).
В этом случае происходят нарушения познавательной, эмоционально-волевой и поведенческой сфер личности.
Человека могут травмировать:
- ссоры родителей,
- развод родителей,
- смерть кого-то из близких,
- насилие (психическое, физическое, сексуальное) и т.д.
Женщина может «застрять» в психологическом возрасте травмы, жить в состоянии раненого «внутреннего ребенка». Она живет в хроническом стрессе травмы. И это делает зачатие и рождение ребенка невозможным.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ ЗДЕСЬ: https://ev-novikova.ru/kak-zaberemenet-2/
