СТРЕСС. РЕКОМЕНДАЦИИ ЭКСПЕРТОВ ПО СНЯТИЮ СТРЕССА И НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Об авторе: Елена Новикова, психолог, преподаватель психологии, кандидат психологических наук; опыт работы в профессиональной сфере с 2003 года. В этой статье мы рассмотрим психологическую сущность стресса, основные этапы его проживания. Основной акцент будет сделан на методах профилактики и снятия стресса и нервного напряжения. Статья будет полезна вам, если вы хотите научиться конструктивным (экологичным) методам снятия …
